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Se comprendre soi pour mieux exister avec les autres

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Thérapie individuelle

Accompagnement psycho-émotionnel : 

Lorsqu'il y a souffrance, c'est souvent qu'il y a une identification à un vécu traumatique ou douloureux. 
J'accompagne ce cheminement qui vous appartient vers la pacification, l'intégration et la guérison de votre histoire de vie...

En tant que thérapeute, je facilite un processus dont vous êtes responsables en premier lieu. 
L'espace de travail que je propose invite à :

 

  • Donner une voix aux parts exilées de soi 

  • Considérer et apaiser des ressentis douloureux ou un vécu traumatique pour retrouver de la fonctionnalité dans son existence

  •  Mettre en lumière ses programmations de pensée inconscientes et subies (rancœurs, culpabilité, honte, soumission, domination...)

  • Comprendre et réguler son système nerveux, acquérir des outils de base pour se stabiliser 

  • Créer en soi un espace de sécurité et de création

  • ​​Apprendre à se respecter et à se positionner autorité dans sa vie

  • Se dissocier des éléments de son histoire qui ne sont plus utiles à son évolution

  • Agir dans sa vie pour mieux agir dans monde

     

Pourquoi un suivi :
Le suivi est un travail qui, de part la régularité, permet d'ancrer une nouvelle manière de se penser et d'aborder son histoire et son environnement.


En apprenant à se connaître, il devient plus facile de comprendre les autres et le monde dans lequel on vit, sans juger, ni blâmer.

On gagne alors la possibilité de relâcher les tensions qui nous gouvernent, et on devient plus à même de faire face à l’adversité avec élégance.


L’accompagnement est un chemin individuel, car toute rencontre intérieure est individuelle.

Ce n'est qu'en faisant sa propre part que nous pouvons reconfigurer nos circonstances et exister de façon saine pour soi et pour autrui.


Les séances ont lieu en cabinet ou en visio.
Le format est d'une séance toutes les deux semaines.
Ce travail individuel est émaillé de différents outils que je propose pour vous accompagner tels que la Maïeusthésie, l'EFT, l'Art-thérapie, et les constellations familiales. 

La durée de l'accompagnement varie en fonction de votre situation et de chaque personne.

Tarifs prestations et cadre de travail >

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Accompagnement thérapeutique

« En réalité la thérapie sert à créer de nouveaux possibles. » 
Bessel van der Kolk

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